Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] który jest prawie 2x tańszy bodajże ;] i inne takie takie. No chyba że mówisz o suplementacji białka w granicach 300g dziennie z czego połowa z polędwicy wołowej xD ale jak kuraka czasem można trafić 13zł/1kg, to nawet jedząc 1kg dziennie wydasz 400zł :P a mięso to już prawie połowa diety, drugie tyle na tłuszcze + węgle i potem najwyżej [...]
[...] Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-08-27 18:35:08 Przeczytałam dzinniki i szczerze mówiąc ciężko mi wyciągnąć z tego jakieś jednoznaczne wnioski albo motywację. Najdłuższy dziennik Czastki zaczyna się i kończy niemal z tą samą wagą. Nie wiem jak jest z figurą i mięśniami, bo zdjęć się nie [...]
VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się zaraz jakiś znawca który mi powie że nie. Może będzie miał rację. Może nie wiem co ćwiczę ;). Walkę chetnie skomentuje, jak tylko obejrzę Uznalismy juz ze Wing Tsun i Wing Chun to zupelnie co innego, nie bede dyskutowal, chociaz wywodza sie z tej samej sztuki. Jesli jednak zaraz po [...]
[...] gdzies mi się szybko po drugim secie przewinęły przez ręce i w oczy się rzuciło prawie 80% w ataku Grozera, Cernic faktycznie nie poatakowal duzo, ale to pewnie dlatego ze jak wszedł w pole zagrywki to dlugo nie schodził, w przyjęciu tez było bardzo dobrze (przynajmniej tak to wyglądało) nie wiem czy Travica dał dzis Baranowi wolna ręke, ale [...]
Ja tutaj operuje angielskim i fińskim, praktycznie już nauczyłam się myśleć po angielsku i jak rozmawiam z rodzicami przez telefon, to mi po polsku brakuje słów..@@-) Mówi się tak, że "o - pojechała za granicę i już polskiego zapomina" ale to tak szybko wylatuje, jak się nie używa, że masakra. Koleżanka polonista stwierdziła, że nawet akcent już [...]
[...] krótko po egzaminie no ale co mam powiedzieć ? zawiodłem siebie a szczególnie ludzi któzy poświęcili mi swój czas wdyscyplinach awf`u jestem leszczem i tyle xxx no a jak lekka Ja z dupy 13:34 100 sekunda więcej niż życiówka 1500 na 5:34 najlepszy miał 5:01 najgorszy 6 z kawałekiem kula 8,26 coś takiego najlepszy 13 metrów [...]
[...] w pt i płaciłam przez PayU. tak, przychodiz, ze przekazuja na magazyn do spakowania, potem ze przekazano do kuriera czy costam. czas realizacji to zwykle dosc szybko, nieraz jak sie zamowilo w srode to sie udalo do piatku dostarczyc ale mialem tez sytuacje, ze na maila nic nie przychodzilo, a jak napisalem post do BOK z pytaniem odnosnie [...]
[...] naszych telewizorów (Mistrzostwa Europy) jest jednym z celów transferowych angielskiego klubu, Middlesbrough. Angielska drużyna rozpoczęła negocjacje z Patrickiem Kluivertem jak tylko zarząd F.C.Barcelony wydał oświadczenie, że 'Pat' nie będzie grał w przyszłym sezonie na Camp Nou. Keith Lamb, dyrektor Middlesbrough potwierdził zainteresowanie [...]
[...] „co chcesz” i wypić łatwo strawny szybki pełnowartościowy posiłek Jak w ogóle powinny wyglądać moje posiłki w dniu kiedy ćwiczenia mam na rano, a jak wtedy gdy są ona po południu? Zaproponuj coś nikt za ciebie nie zrobi, ale mogę poprawić po tobie – zapraszam działu odżywianie Oczywiście jak większość [...]
[...] pozaziemskie cywilizacje? W kosmitów/obcych z innych planet, galaktyk? Czy też obstajecie twardo przy tym, że jesteśmy sami tylko tu na Ziemi, a reszta od tak sobie dla picu(jak to nas wiara chrześcijańska "uczy") jest żeby nie było pusto? Jeśli wierzycie to jak myślicie, serio jesteśmy regularnie odwiedzani przez obcych, może nawet bez przerwy, [...]
[...] pozaziemskie cywilizacje? W kosmitów/obcych z innych planet, galaktyk? Czy też obstajecie twardo przy tym, że jesteśmy sami tylko tu na Ziemi, a reszta od tak sobie dla picu(jak to nas wiara chrześcijańska "uczy") jest żeby nie było pusto? Jeśli wierzycie to jak myślicie, serio jesteśmy regularnie odwiedzani przez obcych, może nawet bez przerwy, [...]
[...] DNT 19.08 Wtorek: Aero z samego rana- cichaczem się wymknęłam i pomknęłam na rowerek w teren- godzinka zleciała:-) Jutro trening pod znakiem zapytania, mam wyjazd, zależy jak rano się ogarnę szybko to może zrobię jeszcze przed wyjazdem. Miski trzymam, ale z braku czasu nie zapisuję. Jak się ogarnę z niektórymi sprawami to postaram się tego [...]
[...] Wiele z ćwiczeń a szczególnie ćwiczeń skręcających i kombinowanych skręcająco-zginających uruchamia rejony w których położone są te mięśnie. Mięśnie zębate - zewnętrzne, jak często się je nazywa są wąskimi pasmami włókien mięśniowych położonych między żebrami a łopatkami. Można je zobaczyć tuż pod bocznymi płaszczyznami mięśni piersiowych. [...]
zartujesz, a gdzie wty6m sporcie bedziesz miala same kobiety ;-> Wez nie zachowuj sie jak moja corka ktora lubi karate, ale przed kazdymi zajeciami marudzi ze sa glownie chlopcy A tak nawiasem mowiac zobacz eksperyment "ostateczne poswiecenie" tam jest laska Czarna Mara nie dosc, ze rodzynek wsrod panow, to jeszcze z bardzo duza [...]
nie mowi nic specjalnego w zasadzie. ze troche juz ze soba trenuja,ze potrwa to do nastepnej walki Shoguna,ze jak sie poznali,to uderzal jak dziewczynka,a teraz duzo lepiej( "he's punching like crazy right now.he can punch with both hands"). i ze bedzie walczyl z leworecznym teraz,a nie rozumial o co w tym chodzi kompletnie,jak walczyc z kims [...]
Od przegranej minęło już parę miesięcy, wielkimi krokami zbliża się walka z Brownem... To chyba schyłek jego kariery, jak się nie ogarnie. Rashad który przegrał tej samej nocy co on zebrał się szybko do kupy, zmotywował i do Hendo wyjdzie raczej w dobrej formie, na pewno psychicznie. No a Reem... Chyba jest u schyłku kariery, jak tak dalej będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
weź wyjdź na dwór zobacz co się dzieje %-) Chociaż prawdę mówiąc to jak się ściemni to nikogo nie ma... nikt nie chodzi nikt nic nie robi, a pamiętam jak za szczeniaka właśnie wieczorem najwięcej ludzi sie zbierało :3 Zawsze latem, co nie? :-) To były niezłe czasy, w sumie nie tak odległe. Pamiętam, co się grało w nogę na boisku w 20 osób do [...]
[...] bała, że tak mnie zestresowała, że już coraz gorzej mi szło im dłużej jeździłem :/. Z mamą jeździłem bo i tak żaden kolega by mi pewnie nie dał się przejechać bo by się bali o swoje super bryczki We wrześniu zapisuje się na prawko jak się skończą poprawki egzaminów. Nie mogę się doczekać. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-02 00:39:39
[...] odczułem mocne pobudzenie a do tego goniło mnie na kibel. Po 30-40 minutach wszystko się unormowało i po prostu robiłem dalej swoje. Jeszcze pod koniec treningu miałem jakiś dziwny efekt którego nigdy nie miałem, podczas wyciskanie wąsko patrząc na sztangą miałem za sztangą jakby poświatę (nie wiem jak to inaczej nazwać) po prostu ciągnęło [...]